坐骨神経痛は「神経の病気」ではないって本当？

痛みやしびれがなかなか改善しない本当の理由を整体師が解説

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る
坐骨神経痛。

病院や整形外科で
「坐骨神経痛ですね」
「神経が圧迫されています」
と言われると、

• 神経が悪くなっているのでは？
• もう治らないのでは？
• 手術しかないのでは？

と、不安になりますよね。

実際に当院にも、
「坐骨神経痛＝神経の病気だと思っていた」
という40代〜60代の方が多く来院されます。

この記事では、
坐骨神経痛は本当に“神経の病気”なのか？
そして、なぜ痛みやしびれが長引くのかを、
整体の視点からわかりやすくお伝えします。

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結論｜坐骨神経痛の多くは「神経そのものの病気」ではありません

結論からお伝えすると、
坐骨神経痛＝神経の病気
とは限りません。

坐骨神経痛とは、
「坐骨神経が通るラインに沿って痛みやしびれが出ている状態」
を表す症状名です。

つまり、
👉 病名というより「状態の名前」
👉 神経がダメになっているとは限らない

ということです。

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なぜ「神経の病気」だと思われやすいのか？

① 痛みやしびれが神経の走行に沿って出るから

坐骨神経は、
腰〜お尻〜太もも〜ふくらはぎ〜足先まで
長く伸びています。

そのため、

• お尻が痛い
• 太ももがしびれる
• 足まで違和感が出る

こうした症状が出ると、
「神経が悪いのでは？」
と思ってしまいます。

ですが実際には、
神経が“引っ張られている・圧迫されている”だけ
というケースがとても多いのです。

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② 病院の説明で「神経」という言葉が使われるから

病院や整形外科では、

• 椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症

など、
神経が影響を受けやすい状態の説明をされます。

その結果、
「神経が原因＝神経が悪い」
と受け取ってしまいやすくなります。

しかし、
神経そのものが壊れているケースは、
実はそれほど多くありません。

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坐骨神経痛がなかなか改善しない本当の理由

① 神経ではなく「体の使い方」に原因がある

当院で坐骨神経痛の方を見ていると、
多くの場合、

• 骨盤の傾き
• 股関節の動きの悪さ
• 左右どちらかへの偏った体重のかけ方

こうした 体の使い方のクセ が見られます。

この状態が続くと、
坐骨神経の通り道に負担がかかり、
結果として痛みやしびれが出てしまいます。

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② お尻や股関節まわりの筋肉が固くなっている

坐骨神経は、
お尻の奥や股関節まわりを通っています。

• 長時間の座り姿勢
• 運動不足
• 無理なストレッチ

などによって、
この部分の筋肉が固くなると、
神経が圧迫されやすくなります。

この状態も、
👉 レントゲンやMRIでは分かりにくい
👉 でも症状はしっかり出る

という特徴があります。

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③ 「痛いところ」だけを何とかしようとしている

坐骨神経痛があると、

• お尻を揉む
• 太ももを伸ばす
• 電気やマッサージを受ける

といった対処をされる方が多いです。

もちろん一時的に楽になることはあります。
ですが、
体全体のバランスが変わらなければ、症状は戻りやすい
のが現実です。

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病院と整体では坐骨神経痛の見方が違います

病院や整形外科と整体では、
坐骨神経痛を見る視点が異なります。

• 病院や整形外科：
  　神経に影響する病気や構造の異常があるか
• 整体：
  　なぜ神経に負担がかかる体の状態になっているのか

どちらが正しいという話ではなく、
役割が違うという考え方が大切です。

病院や整形外科で大きな異常がない場合、
「体の使い方やバランスを整える」
という視点が必要になることも多いのです。

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「年齢のせい」と言われた坐骨神経痛は改善しない？

40代・50代・60代になると、
「年齢的なものですね」
と言われることもあります。

確かに加齢による変化はあります。
ですが、
年齢＝坐骨神経痛が治らない
というわけではありません。

実際に当院では、
同じ年代でも

• 痛みが軽くなり動きやすくなる方
• しびれが気にならなくなる方

多くいらっしゃいます。

違いは、
神経そのものではなく、体の状態に目を向けているかどうか
です。

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痛み止めや注射で良くならない理由

痛み止めやブロック注射は、
今出ている痛みを抑えることが目的です。

ですが、

• なぜ神経に負担がかかっているのか
• なぜ坐骨神経痛が出ているのか

この部分が変わらなければ、
時間が経つと症状が戻りやすくなります。

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坐骨神経痛と向き合ううえで大切なこと

坐骨神経痛は、
「神経を何とかする」よりも、

神経に負担をかけている体の状態を見直すこと
がとても重要です。

• 骨盤や股関節の動き
• 姿勢や座り方
• 体の左右差

こうした部分が整ってくると、
神経への負担も自然と減っていきます。

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この機会に「整体という選択肢」も知っておいてください

坐骨神経痛と聞くと、
「もう付き合っていくしかないのかな」
と思ってしまう方も多いです。

ですが、
病院や整形外科とは違う視点で体を見る方法がある
ということも、ぜひ知っておいてください。

整体では、

• 体全体のバランス
• 動きのクセ
• 神経に負担がかかる原因

を丁寧に確認していきます。

すぐに通う必要はありません。
ただ、
「坐骨神経痛＝神経の病気」だと思い込まないこと
それだけでも、気持ちは少し楽になるはずです。

今の体の状態を知ることが、
改善への第一歩になることも多いのです。

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まとめ

• 坐骨神経痛は神経そのものの病気とは限らない
• 多くは体の使い方やバランスが関係している
• 病院や整形外科と整体では見る視点が違う
• 年齢のせいにせず、体は見直せる

この記事を書いた人

整体院アクシス　院長 笹井公詞

2005年11月、一宮市に「整体院アクシス」を開院。整体師歴23年。
腰や肩の痛み、手足のしびれなど、体の不調に苦しむ人のために、骨格矯正を中心とした整体施術で地域に貢献。これまで延べ45,000人以上のお客様の健康に携わる。

院名：整体院アクシス
住所：愛知県一宮市富士3-9-18
TEL：0586-25-5707
HP ：https://hcc-axis.com/