マッサージを受けてもすぐ戻る人の体の共通点

― その場では楽なのに、なぜまた痛くなるのか ―

「気持ちいいけど、また戻る」

マッサージを受けた直後は楽なのに、
数日すると元に戻ってしまう。

この経験がある方は、とても多いです。

• 施術中は軽くなる
• その日は調子がいい
• でも1週間もたない

「もっと強く揉めばいいのかな」
「回数が足りないのかな」

そう考えてしまいがちですが、
実は問題はそこではありません。

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共通点①：筋肉“だけ”を緩めても原因は残る

マッサージの目的は、
主に筋肉を緩めることです。

それ自体は悪いことではありません。

ただ、慢性的な不調の場合、
筋肉が硬くなる“理由”があります。

例えば、

• 関節の動きが悪い
• 体のバランスが崩れている
• 一部の筋肉だけに負担が集中している

こうした状態が続くと、
体は守るために硬くなります。

つまり、

👉 硬さは原因ではなく結果

ここを変えない限り、
また同じ場所が緊張します。

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共通点②：体の使い方のクセが変わっていない

当院に来られる
「すぐ戻る人」に共通しているのは、

👉 無意識の体の使い方が固定されていること

です。

例えば、

• 片側に体重をかけて立つ
• いつも同じ脚を組む
• 腰だけで前屈する
• 肩で呼吸している

ご本人は気づいていません。

でも体は毎日同じ負担を受けています。

当院では施術だけでなく、
こうした“動きや姿勢のクセ”を確認しますが、

慢性症状の方ほど
自分のクセに驚かれることが多いです。

これは施術現場での、非常に共通した傾向です。

当院では、慢性的なコリや痛みで来院される方の
約9割に共通しているのが”座り方”です。

骨盤が後傾し、腰や背中が丸くなり、
頭が前に突き出て猫背で座っている方がほとんどです。

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共通点③：「強い刺激＝効く」と思っている

強いマッサージは
「効いた感じ」がします。

ですが、刺激が強すぎると、

• 防御反応で逆に硬くなる
• 体が緊張を覚える

ということも起こります。

結果として、

👉 その場は楽
👉 でもすぐ戻る

というループに入りやすいのです。

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共通点④：体を“部分”で見ている

肩がつらい → 肩だけ
腰が痛い → 腰だけ

という見方をすると、
体のつながりを見落とします。

実際には、

• 股関節が硬い人は腰に負担が集中する
• 足首の動きが悪いと膝や腰に影響する
• 背中が動かないと肩が固まる

体はすべて連動しています。

当院で慢性のコリや痛みを見るときは、
症状の場所だけでなく、

👉 「どこが代わりに頑張りすぎているか」

を確認します。

長年戻りやすい方ほど、
痛い場所と原因の場所が一致しないことが多いです。

これも現場では、非常によく見られる特徴です。

例えば、膝の症状を長年抱えている方は
股関節が固まって動いていな傾向があります。

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「戻る人」と「戻りにくい人」の決定的な違い

違いはシンプルです。

👉 原因にアプローチしているかどうか

筋肉を緩めるだけ
→ 一時的

体のバランスを整える
→ 戻りにくくなる

これは魔法ではなく、
体の仕組みとして自然なことです。

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この機会に「整体という選択肢」も知っておいてください

痛みやコリが戻る人ほど、
「自分の体はこういうものだ」と思い込んでいることがあります。

ですが、体は思っている以上に変わります。

大切なのは、
強い刺激でも特別な技術でもなく、
“原因を正しく見ること”。

もし今のケアで同じ状態を繰り返しているなら、
一度だけでも
体の見方を変えてみる価値はあるかもしれません。

その気づきが、
長く続いた不調の流れを変えるきっかけになることがあります。

この記事を書いた人

整体院アクシス　院長 笹井公詞

2005年11月、一宮市に「整体院アクシス」を開院。整体師歴23年。
腰や肩の痛み、手足のしびれなど、体の不調に苦しむ人のために、骨格矯正を中心とした整体施術で地域に貢献。これまで延べ45,000人以上のお客様の健康に携わる。

院名：整体院アクシス
住所：愛知県一宮市富士3-9-18
TEL：0586-25-5707
HP ：https://hcc-axis.com/