整体で睡眠の質を改善！ゆがみを矯正して快適な眠りを手に入れよう

夜ぐっすり眠れない、朝スッキリ起きられないといった睡眠のお悩みは、もしかすると体のゆがみが関係しているのかもしれません。この記事では、体のゆがみが呼吸の浅さや自律神経の乱れを引き起こし、睡眠の質を低下させるメカニズムと、整体によるゆがみ矯正でどのように快適な眠りが得られるのか、その具体的な変化や理由を詳しくご説明いたします。質の高い睡眠への道筋が見えてくることでしょう。

1. 睡眠の質が悪くなる原因とは

「夜、なかなか寝付けない」「眠りが浅くて、何度も目が覚めてしまう」「ぐっすり眠ったはずなのに、朝起きるとどうも疲れがスッキリ取れていない」…。もしあなたがこのようなお悩みを抱えていらっしゃるなら、それは睡眠の質が低下しているサインかもしれません。質の高い睡眠は、心と体の健康を維持するために不可欠です。しかし、私たち現代人は、知らず知らずのうちに睡眠の質を低下させてしまう様々な要因に囲まれて生活しています。この章では、まず睡眠の質が悪くなる主な原因について見ていきましょう。

1.1 現代人の睡眠トラブルの実態

近年、睡眠に関する何らかの悩みを抱える方は非常に多く、国民的な健康課題の一つとさえ言われています。単に「眠れない」というだけでなく、その背景には様々なタイプの睡眠トラブルが潜んでいます。代表的なものとしては、以下のようなものが挙げられます。

睡眠トラブルの種類	具体的な症状の例
入眠障害	寝床に入ってから30分～1時間以上経ってもなかなか寝付けない状態が続く。
中途覚醒	眠りについても、夜中に何度も目が覚めてしまい、その後再び寝付くのが難しい。
早朝覚醒	普段起きる時間よりも2時間以上早く目が覚めてしまい、その後眠れない。
熟眠障害	睡眠時間は十分に取っているはずなのに、ぐっすり眠れたという満足感が得られない。

これらの睡眠トラブルは、日中の眠気や倦怠感を引き起こすだけでなく、長期間にわたると集中力や判断力の低下、気分の落ち込み、免疫機能の低下、さらには高血圧や糖尿病といった生活習慣病のリスクを高めるなど、心身の健康に深刻な影響を及ぼすことがわかっています。 こうした睡眠トラブルを引き起こす原因は多岐にわたります。過度な精神的ストレス、不規則な勤務時間や交代勤務による生活リズムの乱れ、運動不足などはよく知られています。また、就寝前のスマートフォンやパソコンの長時間使用によるブルーライトの刺激、寝る前のカフェインやアルコールの摂取、熱すぎるお風呂や明るすぎる寝室といった不適切な睡眠環境なども、睡眠の質を低下させる要因として指摘されています。しかし、これらの一般的な原因に加えて、見過ごされがちながらも睡眠に大きな影響を与えているのが、「体のゆがみ」なのです。

1.2 体のゆがみが睡眠に与える影響

「体のゆがみが睡眠に関係あるなんて、考えたこともなかった」とおっしゃる方も多いかもしれません。しかし、私たちの体は非常に精密にできており、骨格のわずかなズレや筋肉のアンバランスといった「ゆがみ」が、自律神経の働きや呼吸の深さ、血行などに影響を及ぼし、結果として睡眠の質を大きく左右することがあるのです。 例えば、猫背のような悪い姿勢が習慣化していると、胸郭が圧迫されて呼吸が浅くなりがちです。また、首や肩周りの筋肉が常に緊張している状態では、リラックスして眠りにつくことが難しくなります。このように、体のゆがみは、ご自身ではなかなか気づきにくい睡眠トラブルの根本的な原因となっているケースが少なくありません。次の章では、なぜ体のゆがみがこれほどまでに睡眠の質を低下させてしまうのか、その詳しいメカニズムについて掘り下げてご説明いたします。

2. なぜ体のゆがみが睡眠の質を低下させるのか？

「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れていない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？もしかすると、その原因は体のゆがみにあるのかもしれません。一見すると関係なさそうに思える体のゆがみと睡眠ですが、実は密接なつながりがあるのです。私たちの体は、骨格という柱を中心に、筋肉や内臓が絶妙なバランスで支え合っています。しかし、日々の生活習慣や癖、あるいは出産や怪我などが原因でそのバランスが崩れると、体の様々な箇所に不調が現れ始めます。そして、その不調の一つが、睡眠の質の低下として現れることがあるのです。ここでは、なぜ体のゆがみが私たちの快適な眠りを妨げてしまうのか、その具体的なメカニズムについて詳しくご説明いたします。

2.1 体のゆがみと睡眠トラブルの関係性

体のゆがみが引き起こす睡眠トラブルは、実に多岐にわたります。特定の部位のゆがみが、思いもよらない形で睡眠に悪影響を及ぼしているケースも少なくありません。ここでは、代表的な体のゆがみと、それがどのように睡眠の質を低下させるのか、具体的な関係性を見ていきましょう。

2.1.1 呼吸の浅さとねこ背の関係

現代人に多いねこ背の姿勢は、見た目の問題だけでなく、呼吸の深さにも大きく関わっています。ねこ背になると、胸郭（きょうかく）と呼ばれる肋骨で囲まれた部分が圧迫され、肺が十分に広がるためのスペースが狭まってしまいます。その結果、一回に取り込める酸素の量が減少し、呼吸が浅くなりがちになるのです。睡眠中もこの状態が続くと、体は無意識のうちに酸素不足を感じ、深い眠りに入りにくくなります。また、浅い呼吸は交感神経を優位にしやすく、リラックスして眠りにつくことを妨げる要因ともなり得ます。質の高い睡眠には、深くゆったりとした呼吸が不可欠なのです。

2.1.2 肋骨のゆがみと自律神経の乱れ

肋骨は呼吸において重要な役割を担っていますが、その肋骨にゆがみが生じると、呼吸に関わる筋肉が過度に緊張しやすくなります。特に、肋骨の動きが悪くなると、横隔膜の上下運動も制限され、やはり呼吸が浅くなる傾向にあります。さらに重要なのは、肋骨の周辺には自律神経が複雑に走行しているという点です。肋骨のゆがみやそれに伴う筋肉の緊張が、これらの自律神経の働きを乱し、交感神経と副交感神経のバランスを崩してしまうことがあります。睡眠中は副交感神経が優位になることで心身がリラックスし、深い眠りへと誘われますが、自律神経のバランスが乱れると、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めやすくなったりといった睡眠トラブルにつながるのです。

2.1.3 首や肩まわりのゆがみの影響

デスクワークやスマートフォンの長時間使用などにより、首や肩まわりのゆがみを抱えている方は非常に多いのではないでしょうか。代表的なものとしては、ストレートネックや巻き肩などが挙げられます。これらのゆがみは、首や肩周辺の筋肉に持続的な緊張をもたらし、血行不良を引き起こします。特に首には、脳へと続く重要な血管や神経が集中しています。そのため、首まわりの筋肉の緊張や骨格のゆがみが、脳への血流を阻害したり、神経を圧迫したりすることで、頭痛やめまい、そして睡眠の質の低下を招くことがあります。寝ている間に首や肩に力が入ってしまい、朝起きた時に首が痛い、肩が凝っているといった症状も、このゆがみが原因である可能性が考えられます。

2.1.4 寝返りのしにくさと体のゆがみ

私たちは睡眠中に、無意識のうちに何度も寝返りを打っています。この寝返りには、体圧を分散させ、同じ箇所に負担が集中するのを防ぐという大切な役割があります。また、寝返りによって体の位置を変えることで、血液やリンパの流れを促し、体温調節を助ける効果もあると言われています。しかし、体にゆがみがあると、特定の方向に体が傾きやすくなったり、関節の動きが悪くなったりして、スムーズな寝返りが打ちにくくなることがあります。寝返りが少ないと、体の特定の部分に圧力がかかり続け、血行が悪くなったり、寝具との接触面が蒸れたりして不快感が増し、睡眠の質を低下させる原因となります。特に、腰椎や骨盤にゆがみがあると、寝返りの際に腰に痛みを感じ、無意識に寝返りを避けてしまうこともあるようです。

3. 整体によるゆがみ矯正で睡眠はここまで改善する

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日々の生活習慣の中で、私たちの体は知らず知らずのうちにゆがんでしまうことがあります。この体のゆがみが、実は睡眠の質を大きく左右していることをご存知でしょうか。整体によるゆがみ矯正は、単に体の不調を整えるだけでなく、睡眠の質を根本から改善し、快適な眠りへと導く可能性を秘めているのです。ここでは、整体がどのようにして睡眠の悩みにアプローチし、改善へとつなげていくのか、そのメカニズムを詳しくご説明いたします。

3.1 整体が睡眠改善に効果的な理由

整体施術が睡眠の質の改善に貢献できるのには、いくつかの明確な理由がございます。体のゆがみを整えることを基本としながら、それが結果として睡眠に関わる様々な身体機能の正常化を促すのです。主な理由として、自律神経のバランス調整、筋肉や関節の緊張緩和、そして血流促進効果の3点が挙げられます。

3.1.1 整体で自律神経バランスと働きを調整

私たちの体は、活動時に優位になる交感神経と、リラックス時に優位になる副交感神経という二つの自律神経がバランスを取りながら機能しています。しかし、体のゆがみ、特に背骨や骨盤にゆがみが生じると、神経の通り道が圧迫されたり、刺激されたりして自律神経のバランスが乱れやすくなります。特に、猫背のような姿勢は胸郭を圧迫し呼吸を浅くさせ、交感神経が過剰に働きやすい状態を作り出してしまいます。その結果、夜になってもなかなか体がリラックスモードに切り替わらず、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりするのです。 整体では、まず丁寧なカウンセリングと検査によって体のゆがみの状態を正確に把握します。その上で、背骨や骨盤、肋骨といった骨格のゆがみをソフトな手技で矯正し、神経の圧迫を取り除いていきます。これにより、自律神経、特にリラックスを司る副交感神経が正常に働きやすい環境が整います。副交感神経が優位になることで、心身ともにリラックスし、自然な眠気を促し、質の高い睡眠へとつながるのです。実際に施術を受けられたお客様からは、「以前より寝つきが良くなった」「夜中に目が覚めることが減った」といったお声をいただくことも少なくありません。

3.1.2 整体による筋肉や関節の緊張緩和

体のゆがみは、特定の筋肉に過度な負担をかけ続け、慢性的な緊張やこわばりを引き起こします。例えば、首や肩周りのゆがみは肩こりや首こりを、骨盤のゆがみは腰痛を招きやすいです。こうした筋肉の緊張は、睡眠中も無意識のうちに体に力が入り続ける原因となり、リラックスした状態での入眠を妨げます。また、関節の動きも硬くなり、寝返りがスムーズに打てなくなることもあります。寝返りは、睡眠中に体圧を分散させたり、体温を調節したりするために非常に重要な生理現象であり、これが妨げられると睡眠の質は著しく低下してしまいます。 整体の施術では、こうした硬くなった筋肉を深層部から丁寧にほぐし、関節の可動域を広げていきます。手技によって筋肉の柔軟性が回復し、関節がスムーズに動くようになると、睡眠中の体の緊張が解け、自然な寝返りが打てるようになります。これにより、寝ている間の不快感が軽減され、より深いリラックス状態を得られるため、朝までぐっすりと眠れるようになることが期待できます。痛みや不快感で夜中に目が覚めてしまうといったお悩みも、筋肉や関節の状態が改善されることで解消に向かうことが多いのです。

3.1.3 血流促進効果

体のゆがみや筋肉の過度な緊張は、その周辺の血管を圧迫し、血行不良を引き起こす一因となります。血流が悪くなると、体の隅々まで酸素や栄養素が行き渡りにくくなり、疲労物質や老廃物が蓄積しやすくなります。これは、日中の活動で生じた疲労が回復しにくい状態を意味し、結果として睡眠の質にも悪影響を及ぼします。また、血行不良は手足の冷えにもつながり、寝つきを悪くする原因ともなり得ます。 整体によって体のゆがみが矯正され、筋肉の緊張が緩和されると、圧迫されていた血管が解放され、全身の血流がスムーズになります。血行が促進されることで、細胞の新陳代謝が活発になり、疲労回復が効率的に行われるようになります。また、体温調節機能も向上し、睡眠に適した深部体温のリズムが整いやすくなります。これにより、寝つきが良くなるだけでなく、睡眠中の回復力が高まり、朝スッキリと目覚められるようになるのです。整体は、まさに体の内側から健やかな眠りをサポートするアプローチと言えるでしょう。

4. 整体で期待できる睡眠の質の変化

体のゆがみが整うことで、これまで悩まされていた睡眠に関する問題がどのように変わっていくのか、具体的な変化をイメージすることは、改善への期待感を高めてくれることでしょう。整体の施術を受けることで、多くの方が睡眠の質の向上を実感されています。ここでは、整体によって期待できる主な睡眠の質の変化について、詳しくご紹介いたします。

4.1 整体後の寝つきの良さが改善

「布団に入ってもなかなか寝付けない」「ベッドの中で何時間もゴロゴロしてしまう」といった入眠困難でお悩みの方は少なくありません。体のゆがみは、無意識のうちに筋肉を緊張させ、交感神経を優位な状態にしてしまうことがあります。これが、リラックスして眠りにつくことを妨げる一因となっているのです。整体で体のゆがみを丁寧に矯正することで、首や肩、背中などの筋肉の過度な緊張が和らぎます。すると、体は自然とリラックスモードに入りやすくなり、副交感神経が優位に働くよう促されます。その結果、布団に入ってからウトウトするまでの時間が短縮され、心地よい眠気が自然と訪れるようになることが期待できます。これまで寝つきの悪さに悩んでいた方にとっては、この変化だけでも大きな喜びとなるでしょう。

4.2 整体で得られる深い睡眠で回復力が向上

睡眠は、単に時間を長く取れば良いというものではありません。睡眠の質、特に「深い睡眠（ノンレム睡眠の段階3）」をしっかりと確保することが、心身の回復には不可欠です。体のゆがみがあると、寝ている間も無意識に体に力が入り、呼吸が浅くなったり、寝返りがスムーズに打てなかったりすることがあります。これでは、脳も体も十分に休息できず、浅い眠りが続いてしまう可能性があります。整体によって体のゆがみが整えられると、呼吸が深くなり、全身の血流も促進されます。また、寝返りも自然かつスムーズに行えるようになるため、睡眠中の体の負担が軽減されます。これにより、質の高い深い睡眠を得やすくなり、成長ホルモンの分泌が促され、日中の活動で疲弊した細胞の修復や、記憶の整理・定着といった重要なプロセスが効率的に行われるようになります。厚生労働省のe-ヘルスネットでも、深いノンレム睡眠が「脳の休息に重要な役割を果たす」と解説されています（眠りのメカニズム | e-ヘルスネット（厚生労働省））。整体は、まさにこの心身の疲労回復や細胞の修復を促す大切な時間をサポートするのです。

4.3 疲れを残さず朝スッキリした目覚め

「朝起きても疲れが取れていない」「体が重くてなかなか布団から出られない」といった経験は、多くの方が一度は感じたことがあるのではないでしょうか。これは、睡眠中に十分に疲労が回復できていないサインかもしれません。整体によるゆがみ矯正は、睡眠中の無駄な力みが減り、深い睡眠によって体の隅々までしっかりと休息が行き渡ることを助けます。その結果、朝の目覚めの質が格段に向上することが期待できます。まるで羽が生えたように体が軽く感じられたり、前日の疲れがリセットされて爽快な気分で一日をスタートできたりするでしょう。睡眠の質が高まることで、日中の集中力や判断力、気力といった活動パフォーマンスの向上にも繋がり、より充実した毎日を送るための活力となるはずです。目覚まし時計に頼らずとも、自然と心地よく目が覚める、そんな理想的な朝を迎えられるようになるかもしれません。

5. 睡眠改善以外の相乗効果

質の高い睡眠は、心身の健康に不可欠ですが、整体で体のゆがみを整えることは、睡眠の改善だけに留まらない、多くの喜ばしい変化をもたらしてくれる可能性があります。ここでは、整体を受けることで期待できる、睡眠以外の相乗効果について詳しく見ていきましょう。体のバランスが整うことで、日常生活における様々な不調が軽減され、より快適な毎日を送るための一助となるかもしれません。

5.1 肩こりや腰痛などの慢性的な症状の改善

多くの方が悩まされている肩こりや腰痛。これらのつらい慢性的な症状も、実は体のゆがみが深く関わっているケースが少なくありません。例えば、骨盤が傾いていたり、背骨が不自然にカーブしていたりすると、特定の筋肉に過度な負担がかかり続け、血行不良や筋肉の硬直を引き起こします。これが、肩こりや腰痛の大きな原因となるのです。また、神経が圧迫されることで、しびれや痛みが広範囲に及ぶこともあります。 整体では、これらのゆがみを丁寧に矯正し、体全体のバランスを整えることで、筋肉や関節にかかる不必要なストレスを軽減します。施術によって筋肉の緊張が和らぎ、血流が促進されると、長年悩まされていた肩や首のこわばり、腰の重だるさなどが和らぎ、日常生活がより快適になることが期待できます。シップやマッサージで一時的に楽になっても、すぐに症状がぶり返してしまうという方は、体の根本的なゆがみにアプローチする整体を試してみる価値があるかもしれません。頭痛や坐骨神経痛といった、一見すると睡眠とは直接関係なさそうな症状も、体のゆがみが原因で引き起こされている場合があり、整体による改善が見込めることがあります。

5.2 ねこ背やストレートネックなどの姿勢改善

「最近、姿勢が悪くなった気がする」「鏡を見ると、なんだか老けて見える…」そんなお悩みをお持ちではありませんか？ねこ背やストレートネックといった不良姿勢も、体のゆがみが原因で起こる代表的なトラブルです。特に現代人は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、無意識のうちに首や背中が丸まりやすい生活を送っています。このような状態が続くと、見た目の印象が悪くなるだけでなく、体に様々な不調を引き起こす可能性があります。 整体による施術は、骨盤や背骨の位置を正しい状態へと導き、美しい姿勢を保つための土台作りをサポートします。姿勢が良くなると、見た目の印象が若々しく、そして自信に満ちたものになるだけでなく、様々なメリットがあります。例えば、丸まっていた背中が伸びることで胸郭が広がり、呼吸が深くなるのを実感できるでしょう。深い呼吸はリラックス効果を高め、自律神経のバランスを整えるのにも役立ちます。また、首や肩への負担が軽減されるため、肩こりや頭痛の予防にもつながります。さらに、正しい姿勢は内臓への圧迫を減らし、消化器系の働きを助けるなど、体の内側からの健康にも貢献してくれるのです。ぽっこりお腹の改善や、スタイルアップといった美容面での効果も期待できるかもしれません。

6. 整体による睡眠改善の効果をさらに高めるポイント

整体で体のゆがみが整い、自律神経のバランスが改善されると、睡眠の質は大きく向上する可能性がございます。しかし、その効果を最大限に引き出し、持続させるためには、整体での施術に加えて、お客様ご自身の日常生活における工夫も大切になってまいります。ここでは、整体による睡眠改善の効果をさらに高めるための、いくつかの重要なポイントについて、詳しくお話しさせていただきますね。

6.1 生活習慣の見直しと改善

日々の生活習慣は、私たちの睡眠に密接に関わっております。特に就寝前の行動は、睡眠の質を大きく左右すると言っても過言ではございません。整体で整ったお体をより良い状態に保ち、快適な眠りへとつなげるために、以下の点を見直してみてはいかがでしょうか。

6.1.1 就寝前のスマートフォンの使用

現代の生活に欠かせないスマートフォンやパソコンですが、就寝前にこれらの画面を見ることは、質の高い睡眠を妨げる大きな原因の一つとなり得ます。画面から発せられるブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を抑制し、脳を覚醒させてしまう働きがあるのです。メラトニンは、自然な眠りを誘うために不可欠なホルモンですので、その分泌が妨げられると、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりする可能性が高まります。 理想としましては、就寝の最低でも1時間前にはスマートフォンやパソコン、タブレットなどの使用を終え、脳と体をリラックスさせる時間をお作りいただくことです。もし、どうしても寝る前に情報を確認する必要がある場合は、画面の明るさを最小限にしたり、ブルーライトカット機能（ナイトモードやおやすみモードなど）を活用したりするのも一つの方法でございます。しかし、最も大切なのは、できる限り就寝前はデジタルデバイスから離れ、穏やかな時間を過ごすことだと心得ております。

6.1.2 就寝前のカフェインやアルコールの摂取

コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれるカフェインには覚醒作用があり、摂取してからその効果が現れるまでには少し時間がかかります。カフェインの覚醒効果は個人差がありますが、一般的に30分～1時間程度で現れ、数時間持続すると言われております。そのため、夕食後や就寝前にカフェインを多く含む飲み物を摂取すると、寝つきが悪くなったり、夜中に目が覚めやすくなったりすることがございます。質の高い睡眠のためには、少なくとも就寝の4時間前からは、カフェインの摂取を控えることをお勧めいたします。 また、アルコールは寝つきを良くするように感じられるかもしれませんが、実は睡眠の質を著しく低下させる可能性がございます。アルコールを摂取すると、眠りが浅くなり、特に深いノンレム睡眠が減少し、夜中に目が覚めやすくなる（中途覚醒）ことが知られております。さらに、利尿作用もあるため、夜間のトイレの回数が増える原因にもなりかねません。健康的な睡眠のためには、就寝前のアルコール摂取は控えるか、嗜む程度に留めていただくのが賢明でございます。 参考までに、一般的な飲み物に含まれるカフェイン量の目安を下記に示します。ただし、製品や抽出方法によって含有量は異なりますので、あくまで目安としてご覧くださいませ。

飲み物の種類	カフェイン含有量の目安 (100mlあたり)	一般的な1杯あたりの量	1杯あたりのカフェイン量 (目安)
コーヒー (ドリップ)	約60mg	150ml	約90mg
紅茶	約30mg	150ml	約45mg
緑茶 (せん茶)	約20mg	150ml	約30mg
ウーロン茶	約20mg	150ml	約30mg
エナジードリンク	製品により大きく異なる (例: 約30mg～80mg)	250ml (缶)	製品による

※上記の数値はあくまで一般的な目安です。正確な含有量は各製品の表示をご確認ください。

6.1.3 入浴のタイミング

一日の終わりに湯船に浸かることは、心身のリラックスに繋がり、質の高い睡眠を得るための有効な手段の一つでございます。私たちの体は、深部体温（体の内部の温度）が下がる時に眠気を感じやすくなるようにできております。入浴によって一時的に深部体温を上げ、その後の体温が徐々に下がっていく過程で、自然な眠りへと誘導されるのです。 効果的な入浴のタイミングとしましては、就寝の1～2時間前に、38～40℃程度のぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのが理想的とされております。熱すぎるお湯は交感神経を刺激し、かえって目が覚めてしまうことがございますのでご注意ください。また、シャワーだけで済ませるよりも、湯船に浸かることで血行が促進され、筋肉の緊張も和らぎますので、整体で整えたお体の状態を維持する上でも好ましい習慣と言えるでしょう。入浴剤などを活用して、リラックス効果を高めるのも良いかもしれませんね。 これらの生活習慣の見直しは、整体による睡眠改善効果をさらに高め、お客様がより快適な毎日を送るための一助となることと信じております。無理のない範囲で、少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか。

7. まとめ

多くの方が悩まれる睡眠の質。その背景には、体のゆがみが潜んでいることが多いようです。体のゆがみは、呼吸の浅さや自律神経の乱れを引き起こし、質の高い睡眠を妨げてしまいます。整体によるゆがみの矯正は、これらの根本原因に働きかけ、自律神経のバランスを整え、筋肉の緊張を和らげます。その結果、寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れるといった変化が期待できるのです。快適な眠りを取り戻すために、整体がお役に立てるかもしれません。

この記事を書いた人

整体院アクシス　院長 笹井公詞

2005年11月、一宮市に「整体院アクシス」を開院。整体師歴23年。
腰や肩の痛み、手足のしびれなど、体の不調に苦しむ人のために、骨格矯正を中心とした整体施術で地域に貢献。これまで延べ43,000人以上のお客様の健康に携わる。

院名：整体院アクシス
住所：愛知県一宮市富士3-9-18
TEL：0586-25-5707
HP ：https://hcc-axis.com/