膝の痛みがなかなか治らない人の共通点

膝の痛みが長引いてしまう人がいます

膝の痛みで来院される方の中には、
「もう何ヶ月も痛みが続いている」
「湿布をしているけどよくならない」
という方が少なくありません。

膝の痛みは、安静にしていれば自然に落ち着くケースもありますが、
なかなか改善しない場合には、ある共通点が見られることがあります。

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膝だけを治そうとしている

膝が痛いと、どうしても膝ばかりに意識が向きます。

例えば

• 湿布を貼る
• 膝をマッサージする
• 膝の周りの筋肉を鍛える

もちろんこれらが役立つ場合もあります。

ですが、膝の痛みが長引く方を診ていると、
膝そのものよりも別の場所に原因があるケースが少なくありません。

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実は体全体のバランスが影響していることも多い

膝の動きは、実際には体のいろいろな部分と連動しています。

例えば

• 股関節の動き
• 骨盤のバランス
• 足首の柔軟性
• 歩き方のクセ

こうした部分がうまく動いていないと、
膝だけに負担が集中してしまうことがあります。

その結果、
膝をケアしているのに痛みがなかなか良くならない、
という状態が起こることがあります。

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当院で実際にあった膝の痛みのケース

以前、膝の痛みで来院された70代の方がいらっしゃいました。
来院された当初は歩くのもつらく、足をかばうようにびっこを引いている状態でした。

体のバランスを確認すると、膝だけでなく骨盤や股関節の動きにも硬さが見られました。
そこで膝だけではなく、体全体の動きを整える施術を続けていきました。

改善までには少し時間がかかりましたが、半年ほどで膝の痛みは落ち着き、現在では普通に歩いたり階段を昇り降りしたりできるようになっています。

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膝の痛みを改善するために大切な視点

膝の痛みが長引いているときは、
膝だけを見るのではなく、

• 体のバランス
• 関節の動き
• 歩き方

といった体全体の状態を確認することが大切です。

体の使い方が整ってくると、
膝への負担が減り、動きやすさが変わってくることがあります。

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膝の痛みがなかなか良くならないときは

膝の痛みは、必ずしも膝だけに原因があるとは限りません。

もし長く続いている場合には、
体全体のバランスや動き方を見直してみることで、
改善のきっかけが見つかることもあります。

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膝の痛みを「当たり前」にしないために

膝の痛みが続くと、
「年齢のせいだから仕方ない」と思ってしまう方もいらっしゃいます。

ですが、体の状態を丁寧に見ていくことで、
動きやすさが変わるケースも少なくありません。

膝だけを見るのではなく、
体全体のバランスを整えていくことが、
これからの生活を楽にするきっかけになることもあります。

一宮市の整体院アクシスでも体の状態を確認していますので、
膝の痛みでお悩みの方は、お気軽にお問い合わせください。

この記事を書いた人

整体院アクシス　院長 笹井公詞

2005年11月、一宮市に「整体院アクシス」を開院。整体師歴23年。
腰や肩の痛み、手足のしびれなど、体の不調に苦しむ人のために、骨格矯正を中心とした整体施術で地域に貢献。これまで延べ45,000人以上のお客様の健康に携わる。

院名：整体院アクシス
住所：愛知県一宮市富士3丁目9-18
TEL：0586-25-5707
HP ：https://hcc-axis.com/