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「靴下を履こうとして脚を上げた瞬間、脚の付け根にズキッと痛みが走る」「階段を上ろうとすると、鼠径部に力が入らない」——そんな股関節の前側の痛みに、心当たりはありませんか。揉んでもらった直後は楽になるのに、また同じ場所が痛み出す。整形外科で...

【「なぜ骨盤なのに肩まで痛いのか」】 骨盤矯正に来院された方から、施術後にこんな言葉をいただくことがあります。 「なんか、肩まで楽になった気がします」「膝の違和感も、ちょっとましになったような……」 こういった変化を、最初は不思議に思う方が多...

先日、当院にお越しの患者さんから、こんなお話を伺いました。 その方の同僚は、造園業で働くベテランの職人さんです。真夏の炎天下での作業中に熱中症になり、その日はしっかり水分を摂って休み、症状も落ち着いたそうです。ところが、翌日になって「目の...

【意識すれば伸びる、でも気づいたらまた猫背】 「背中が丸い」と気づくたびに、ぐっと背筋を伸ばす。でも数分もすれば、また元に戻っている。「腰が反りすぎ」と言われて腹筋を鍛えてみたが、腰の慢性的な張りはなくならない。 こんな経験がある方は少な...

【夜中に何度も目が覚める、あの感覚】 深夜、眠っていたはずなのに、寝返りを打った瞬間に腰にズキッと痛みが走って目が覚める。また眠れたと思ったら、次の寝返りでまた目が覚める。朝になる頃には、しっかり眠った気がしない。 こんな夜を繰り返してい...

【「また脚の長さが違うと言われた」】 整体や接骨院に行くたびに「脚の長さが左右で違いますね」と言われる。鏡の前に立つと、確かに骨盤の高さや腰の位置が左右で違って見える。 でも、病院でレントゲンを撮っても「異常なし」と言われた。脚の骨が実際...

一宮市の整体院アクシスによる産後骨盤矯正コラム 【「産後だから仕方ない」と思っていませんか？】 出産を終えて、ほっと一息つく間もなく始まる育児。抱っこ、授乳、おむつ替え——気づけば腰まわりがずっしりと重く、出産前の体型にはなかなか戻らない。 ...

【夕方になるほど腰が重くなる、あの感覚】 夕方、台所に立って夕食の支度をしていると、気づけば腰がずっしりしてくる。 デスクで仕事をしていると、午後になるにつれてじんわりと腰が重くなってくる。 こんな経験がある方は多いと思います。 湿布を貼れ...

「動いていないのに腰がじんじんする」「夜、布団に入ってからも腰が気になって、なかなか寝つけない」——体を動かしたときに痛むのはまだ分かるけど、じっとしているのに痛むのはなぜだろう？そう感じている方は少なくありません。しかも、こうした安静時...

「くしゃみをしただけでぎっくり腰になった」「年に1〜2回は必ずなる、そのたびに数日間まともに動けなくなる」——ぎっくり腰を繰り返している方は、「自分は腰が弱い体質なんだ」とあきらめてしまっていることが多いです。でも、繰り返しているという事実...